4个哈莱姆青少年，Q, Bishop, Raheem和Steel，有一天逃学，他们发现一个老朋友在酒吧枪战中被杀。此后，毕肖普对他的朋友们说，他们没有尊重，也没有果汁。为了得到一些，他们抢劫了街角的杂货店，但是事情发生了意想不到的转变。只有那…

卡尔是天才型球员，希望能打NBA的球队，前程似锦的他，因朋友引诱，加入帮派拥有的球队，学校的警卫汤姆不忍见他误入歧途，开导卡尔，与他并肩对抗黑道，后来谢普被帮派枪击，但他的努力并没白费，卡尔终于被大学篮球队吸收，并崭露头角…